毎日の生活の中での少しずつの癖の積み重ねが、 ある日症状となって現れる。それまでにきっと体はＳＯＳを出しているはずなのですが・・。最近疲れやすい・・。 朝すっきり起きれない。 なんとなく体がだるい・・。etc最近いそがしいからなぁ。とか そろそろ…

下の子が、体育の授業でバットが当たったと帰宅しました。 当たったのは、肩と耳の後ろ。 さあ、どうする？病院行く？ 一般的には整形外科へというところでしょうか。こんな時頼りになるのが、私が業務契約をしている ＫＣＳセンター八鹿の植木先生！ さっそ…

基本的には、毎日の食事での栄養補給が理想！ただ、いろいろ問題があって・・。食材に含まれる栄養素の量。 さらに調理段階での消費。 消化・吸収の問題。神経質になることはないのですが・・。 できれば健康を維持するための栄養素が摂れているといいのです…