栄養足りてる?
基本的には、毎日の食事での栄養補給が理想!
ただ、いろいろ問題があって・・。
食材に含まれる栄養素の量。
さらに調理段階での消費。
消化・吸収の問題。
神経質になることはないのですが・・。
できれば健康を維持するための栄養素が摂れているといいのですが・・。
十分でないのが現状ですね。
そこで、最近はサプリメントなるものが人気なのですが。
果たして必要なものが摂れているのか?
摂取の理由としては、
TVで言ってたから・・とか、
人気のサプリだから・・とか。
本当に必要なものを知りたいと思いませんか?
そこで今日紹介したいのは
毎日の気になること
例えば、
肩がこるとか
手足が冷えるとか
便秘がちとか
まぁいろいろありますが
そういう気になることから分析をして
吸収段階でどんな栄養素が不足しているかを導きだすシステム!
不足を知って、本当に必要なものをとることができるようになります。
ぜひお試しあれ!
分析してみたい方は、連絡くださいね。
Keiko(#^.^#)